malaeb yemen

الدمبل بوزن 6 كجم يُعد خياراً مثالياً ومتوسطاً لتمارين اللياقة البدنية وتقوية العضلات، حيث يجمع بين توفير مقاومة كافية لتحفيز نمو العضلات وسهولة التحكم به في التمارين التي تتطلب تكرارات عالية.